Aktualności Oddziału

Aktualności Oddziału

Wydarzenie z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w Białymstoku: Bieg w piżamach – Bez lęku przed siebie

09.10.2025

W dobie rosnących wyzwań psychicznych wśród młodzieży, takich jak lęk, depresja czy poczucie izolacji, z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego odbędzie się w Białymstoku wydarzenie „Bieg w piżamach”. Łącząc ruch, wspólnotę i edukację, chcemy pomóc zbudować otwartość na rozmowę o emocjach i zachęcać do szukania wsparcia. Hasło „Bez lęku przed siebie” ma inspirować do odwagi w poznawaniu siebie i akceptacji własnych przeżyć.

Data i miejsce:

10.10.2025 r. teren przy szkole V LO w Białymstoku, ul. Miodowa 5, Białystok, od godz. 10:00

Cel wydarzenia:

Promowanie zdrowia psychicznego wśród młodzieży oraz przełamywanie tabu związanego z lękiem, niepewnością i trudnymi emocjami. Wydarzenie ma charakter edukacyjno-sportowy, łączy aktywność fizyczną z refleksją nad kondycją psychiczną młodych ludzi.

Bieg w piżamach – rekreacyjne, bez rywalizacji

Symboliczny bieg w piżamach ma pokazać, że nie trzeba „zakładać masek” – można być sobą, nawet w chwilach słabości.

Piżama staje się metaforą autentyczności, komfortu i odwagi w byciu sobą.

Uczestnicy zachęcani są do przebrania się w piżamy lub elementy stroju nocnego.

Warsztaty: „Bez lęku przed siebie – jak radzić sobie z niepewnością i trudnymi emocjami”

Spotkanie z psychoterapeutkami z Centrum Zdrowia Psychicznego, skierowane do młodzieży.

Tematyka obejmuje m.in.:

– mechanizmy lęku i niepewności

– sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami

– znaczenie samoakceptacji i wsparcia społecznego

– dostępne formy pomocy psychologicznej

Strefa wsparcia i informacji

– punkt informacyjny NFZ z materiałami o zdrowiu psychicznym

– możliwość rozmowy z psychologiem

– dystrybucja ulotek, broszur, kontaktów do lokalnych placówek pomocowych

Organizatorzy:

– Podlaski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia

– Szpital psychiatryczny w Choroszczy

– V LO w Białymstoku.

 

Źródło: Zespół Komunikacji Społecznej i Promocji.